咳嗽是身段对刺激的当然反馈，可能是由于伤风、过敏、空气干燥或其他健康问题引起的。固然咳嗽有助于排除呼吸谈中的异物或痰液，但握续的咳嗽会让东谈主感到不适。交运的是，有一些粗浅且有用的时期不错缓解咳嗽症状，让您快速复原。 ### 1. **蜂蜜柠檬水** 蜂蜜具有自然的抗菌和抗炎特质，省略舒缓喉咙痛，收缩咳嗽。将一勺蜂蜜与温水羼杂，再加入几滴清新柠檬汁，搅动均匀后饮用。蜂蜜柠檬水不仅滋味好，还能有用缓解咳嗽。 ### 2. **蒸汽吸入** 热水蒸气不错匡助掀开堵塞的鼻腔和喉咙，减少咳嗽。在热水盆